Як це відбувається❓
🫀 Основний складник солі — натрій. Його надлишок підвищує тиск у судинах, змушуючи серце працювати інтенсивніше. Це призводить до артеріальної гіпертензії, що збільшує ризик інфаркту, інсульту та серцевої недостатності.
Надмір солі шкодить не лише серцю. Вона негативно впливає на кістки, шлунок і пам’ять, але саме серцево-судинна система страждає найбільше від постійного «пересолу». Докладніше — у слайдах, гортай 👉
📊 Українці споживають удвічі більше солі, ніж безпечно. Оціни своє харчування і почни вже сьогодні з простих кроків — прибери сільничку зі столу та не досолюй страви.
🔗 Більше порад і інформації за посиланням
❤️ Солоного удвічі менше — серцю і судинам легше!
