Це нагода нагадати про важливість профілактики, ранньої діагностики та турботи про здоров’я.
Цукровий діабет — це хронічне захворювання, за якого організм не виробляє достатньої кількості інсуліну або не може ефективно його використовувати. Через це підвищується рівень глюкози в крові, що з часом може призвести до ураження серця, судин, нирок, нервової системи та органів зору.
Основні типи діабету:
Діабет І типу — виникає через недостатнє вироблення інсуліну підшлунковою залозою. Причини його розвитку до кінця не вивчені, тому запобігти захворюванню наразі неможливо.
Діабет ІІ типу — розвивається, коли організм не може ефективно використовувати інсулін. Ризик його виникнення пов’язаний із надлишковою масою тіла, малорухливим способом життя та незбалансованим харчуванням.
Гестаційний діабет — підвищення рівня глюкози в крові, яке виникає під час вагітності та може спричинити ускладнення для матері й дитини.
Основні симптоми діабету:
постійна спрага та сухість у роті;
часте сечовипускання;
втома та слабкість;
погіршення зору;
свербіж шкіри;
оніміння кінцівок;
незрозумілі зміни маси тіла.
Важливо пам’ятати, що діабет ІІ типу може тривалий час розвиватися без помітних симптомів. Серед факторів ризику — спадкова схильність, надлишкова маса тіла, малорухливий спосіб життя, незбалансоване харчування та підвищений артеріальний тиск.
Як знизити ризик захворювання?
Дотримуйтеся збалансованого харчування.
Будьте фізично активними.
Відмовтеся від куріння.
Дбайте про відпочинок і зменшуйте вплив стресу.
Регулярно проходьте медичні обстеження та контролюйте рівень глюкози в крові.
Також можна пройти онлайн-тест для оцінки ризику розвитку діабету ІІ типу.
Пам’ятайте! Своєчасна діагностика та належне лікування допомагають контролювати діабет і запобігати його ускладненням.
За матеріалами Балаклійського відділення Ізюмської філії ДУ «Харківський ОЦКПХ МОЗ».
