Роман Баламут народився 30 вересня 1983 року в селі Вербівка. Навчався у Вербівській загальноосвітній школі. З 2000-2004 навчався в Харківському інституті танкових військ.
Як військовий за професією, до 2014 року він ніс службу в морській піхоті Чорноморського флоту України в одній із військових частин, що базувалась на території Автономної республіки Крим. Після анексії АР Крим, Роман Володимирович залишився вірним присязі Збройних сил України і разом з іншими військовослужбовцями був евакуйований на територію України.
В 2015 році в місті Миколаєві було сформовано 36-у окрему бригаду морської піхоти імені контрадмірала Михайла Білинського з тих військових, які залишились вірними присязі Збройних сил України. Саме в цій бригаді і продовжив службу Роман Баламут.
36 ОБрМП приймала участь в антитерористичній операції на Маріупольському напрямку. Паралельно з виконанням бойових завдань в зоні проведення АТО підрозділи бригади приймали активну участь в заходах міжнародної співпраці, проведення міжнародних навчань, виконання завдань з охорони і оборони важливих об’єктів.
Роман Володимирович приймав участь у бойових діях, захищав населені пункти Широкіно та Водяне, виконував обов’язки командира ремонтної роти бронетанкового озброєння і техніки ремонтно-відновлюваного батальйону.
На жаль, 26 серпня 2015 року Баламут Роман Володимирович трагічно загинув. Поховали військовослужбовця в рідному селі Вербівка.
Герої не вмирають, доки живе пам’ять про них! Ми завжди маємо пам’ятати ціну наших ранків та волі.
Щирі співчуття родині Захисника…
Світла пам’ять нашому Герою!