Контемп (contemporary dance) — це напрям сучасного танцю, який поєднує техніку, відчуття тіла та емоції. Це танець не про чіткі «па», а про усвідомлений рух, свободу та вираження внутрішнього стану.
Стрейчінг — це система вправ на розтягування м’язів і зв’язок, яка допомагає зробити тіло гнучким, рухи — вільними, а м’язи — здоровими.
- допомагає сформувати правильну поставу
- зменшує м’язову напругу та втому
- знижує ризик травм під час танців і спорту
- сприяє кращому відновленню тіла
Якщо ти також хочеш рухатися вільно, відчувати своє тіло та танцювати сучасно —
якщо тобі важлива гнучкість, постава і впевненість у кожному русі — скоріше телефонуй!
Запис до гуртка за номером +380660541202 (хореограф Анастасія)
