Серцево-судинні захворювання (ССЗ) є основними причинами смертності у світі. В Україні вони є причиною понад половини – 67% – усіх смертей. За даними Світового банку, кожен третій українець у віці від 18 до 65 років має підвищений кров’яний тиск, що збільшує ризики серцево-судинних захворювань. Зростає захворюваність на гіпертонію серед молодих чоловіків – на неї страждає кожен п’ятий українець у віці від 18 до 24 років. Це змінює вікову та ґендерну структуру українського населення і має серйозні економічні та соціальні наслідки.
Більшість людей з високим артеріальним тиском не знають про це, оскільки не мають жодних симптомів. Це значно підвищує ризик розвитку ряду ускладнень.
Що ти можеш зробитидля контролю свого артеріального тиску?
- запишись до свого сімейного лікаря і перевір;
- регулярно вимірюй артеріальний тиск вдома;
- веди щоденник вимірювань;
Зміни свій спосіб життя:
- обирай здорову їжу;
- будь фізично активним;
- контролюй масу тіла;
- відмовся від вживання алкоголю;
- відмовся від вживання тютюнових та нікотинових виробів;
- контролюй артеріальний тиск;
Своєчасно звертайся до свого сімейного лікаря для консультації та призначення ефективного лікування.